Anti stress tips

Stressen is niet gezond! Je haar kan er zelfs van uitvallen. Daarom geven we je 10 tips om stress te voorkomen.

Saturday DO: Take Time To Relax | Free People Blog

– Neem een bad met lavendelolie. Lavendelolie zorgt voor rust!

-Ga rustig liggen. Adem rustig in en uit. Denk aan een mooie plek (zoals het strand!) en relax…

-Doe je mobiel en laptop een dagje uit.

-Verwen jezelf! Dus die mooie tas die je graag wou hebben… koop hem maar!

-Schrijf alles op waar je over in zit op een briefje. Zo, dat is er uit.

-Van de natuur word je ook rustig. Ga even wandelen.

-Raar maar waar: iets inkleuren is ook stress verhelpend.

-Masseer je hoofd, doe dit door rondjes te draaien met je vingers op je hoofd. Niet te snel natuurlijk!

-Heb je een to-do lijstje? zet er op één dag maar 4 dingen op.  Enneh… niks moet, onthoud dat.

-Ga iets leuks doen met je vriendinnen. Regel het niet zelf, dat zorgt voor nog meer stress!

Big kisses

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s