Go healty!

Als je gezond leeft, ben je ook veel gelukkiger! Daarom hier de beste tips.

-Eet in plaats van chips zoute stokjes.

-Sporten! Vraag aan je vader en moeder als je ook op een sport mag. Streetdance is ook een sport! Wist je dat streetdance niet alleen leuk is, maar je ook slim maakt?

-Stress niet te veel! Praat met jezelf af dat je om 6 uur niet meer aan huiswerk mag denken en er niet meer aan mag werken. En begin meteen uit school met huiswerk maken en niet meteen met vrienden afspreken!

-Neem je in de pauze ook koekjes? Brood is gezonder! Bouw het langzaam af. Bijvoorbeeld: Dag 1: een hele koek. Dag 2: een halve koek+ een half broodje. Dag 3: een heel stuk brood.

-Lijnen is ongezond voor pubers! Omdat je nog in de groei bent, weet je nog niet hoe je lichaam eruit komt te zien. Eet daarom fruit als je echt gezond wil eten.

Veel succes met de tips en go healty!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s